Senario masalah peningkatan berat badan tak kira lelaki ataupun wanita makin bertambah di Malaysia. Masalah berat badan ini juga turut berlaku kepada kanak-kanak, pelajar dan golongan remaja.
Hai, macam mana berat badan tak naik, kalau kita makan semua benda(tolak yang tak boleh dimakanlah ya). Kebanyakkan makanan di negara kita adalah berlemak. Ia menjadi punca peningkatan lemak dalam badan dan masalah kolesterol.
Siapa yang tak gemar makan nasi lemak, nasi minyak, roti canai dan macam-macam lagi. Makan boleh tapi ingat berpada-padalah. Rasulullah s.a.w bersabda:
" Makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang"
Hakikatnya kita makan walaupun tak rasa lapar, nak berhenti lagilah payah terutama apabila makanan enak terhidang di depan mata.
Jadi, bagaimana nak mengatasi masalah berat badan yang berlebihan ni sebelum keadaaan semakin teruk yang bakal mengundang penyakit lain pula.
 |
| Piramid Makanan |
Selain bersenam atau beriadah, kita juga perlu jaga permakanan kita. Banyakkan meminum air masak(kalau boleh 3 liter sehari), makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran serta biji-bijian seperti oat dan barli.
Anda juga boleh mencuba Set Kurus Shaklee Basic ini ' yang under our bajet'.
Set kurus ini terdiri daripada:
- Lecithin
- Alfalfa Complex
- menyerap vitamin yang larut lemak
- pemecahan lemak dan kolesterol
- pelangsingan
- mencantikkan otot dan kulit
- menghalang kejadian batu karang
- menghalang tekanan darah tinggi
- meringankan sembelit
- mencuci hati, darah dan usus
- baik untuk perubahan patologi dalam usus dan perut
- menyingkirkan lemak dan kolesterol
- melegakan keletihan
Saya sedia menolong anda. Hubungi saya:
01126099465
atau klik pada butang di bawah untuk pembelian secara online...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan